Tercüme Bürosu Çalışanlar için Masa Başı Çalışma Tavsiyeleri

Tercüme Bürosu Çalışanlar için Masa Başı Çalışma Tavsiyeleri

Tercüme Bürosu Çalışanlar için Masa Başı Çalışma Tavsiyeleri

Tercüme bürosunda çalışan tercümanlar için bilgisayar programları çok gelişmekte, yazılımlar müthiş sıçrayışlarla ilerlemekte. Neredeyse bütün işlerimizi bilgisayarlar aracılığıyla halletmeye başladık. Sadece yazılı tercümeler değil çok farklı meslekler bile artık bilgisayar kullanmaya başladı. Örneğin ressamlık. İnsanlar artık bilgisayar programlarıyla resim yapmaya bile başladı. E durum böyle olunca birçoğumuz da masa başı işlerde çalışıyoruz. Saatlerce aynı yerde oturarak zaman geçirmemiz gerekiyor. Dışardan çok rahatmış gibi gözükse de, oturduğu yerde para kazanıyor gibi yorumlar çok fazla gelse de bu yorumlara tek denilecek laf var; Davulun sesi uzaktan hoş gelir be güzel kardeşim…

Fırsat buldukça yerinizden kalkın

Sevgili tercüman arkadaşım bilgisayarınızı uyku moduna geçirin ya da hazırda beklet deyin. Kalkın yürüyün, lavaboya gidin, su içmeye gidin, aşağıdan markete gidin, dışarı çıkın hava alın… Herhangi bir bahane uydurun çünkü uzun süre oturmak insan vücudundaki yağların ve kasların istenmeyen şekilde gelişmesine sebep olur.

Eskilerin tabiriyle “Su vurun”
netttercume su

Oturmanın vücut şeklini bozmasının yanı sıra kan dolaşımını da yavaşlatıyor. Yavaş kan dolaşımın insan sağlığına cidden çok zararlı bir durum olması hatta bunun bir rahatsızlık olması gerçeği hemen kapımızı çalıyor. Kan dolaşımını hızlandırmak için yapabileceğiniz en kolay yol hemen bir lavaboya gidip hayatımızın kaynağı sudan yardım almak. Elinizi yıkayın, yüzünüze “su vurun”, dirseklerinizi ve iç kısımlarını ıslatın ve tabiki bunları soğuk suyla (aman çok soğuk olmasın hasta olmayın da) yapmanız çok daha etkili olacaktır.

Size sunulan hizmetleri reddedin.
nettercume yangın

İnsanlığın hayatı git gide kolaylaşıyor. Zaten her şeyin bilgisayardan halledilmesi varken bir de bu insan hayatını kolaylaştıran hizmetler olunca modern insan tembelleşmeye yüz tutuyor. Vücutlarımız tembelleşiyor. Bunu engelleyemiyoruz ama bir nebze azaltabilir. Çok basit birkaç ret hayatınıza hareket getirebilir. Örneğin asansör kullanmayın – en azından aşağı inerken kullanmamanız sizi çok yormayacaktır.- ya da otobüse bir durak sonra binin. (keşke herkes evine yürüyerek gitse veya gidebilse) Birkaç durağı yürüyerek geçmek sizi çok engellemeyecektir ama bu gibi küçük aksiyonlar gün içerisindeki hareket etme oranınızı arttıracaktır. Hem ilk maddeyi yerine getirmiş olursunuz hem de vücudunuzun tembelleşme sürecini bir nebze azaltmış olursunuz.

Doğaya yaklaşın
nettercume doga

Birçok tercüman artık doğa sporlarına yöneldi. Toprak çekiyor lafı pek hoş bir çağrışım yapmıyor ama emin olun herkesi bir ölçüde toprak çeker. İnsanoğlu önceden medeniyete, gelişmişliği, iyi planlamış ve yapılanmış şehirlere hasretken şimdi durum tersine döndü. Artık şehirlerde yeşil alan aranıyor, ormana gidiliyor, yürüyüşler düzenleniyor. Net tercüme çalışanlarıyla akşam yemeğe değil sabah yürüyüşe gidiyorlar çünkü doğa insanda dayanışma ihtiyacı yaratır. Toprakla uğraşmak, doğaya gitmek her zaman için fiziksel çaba gerektirir ve bu masa başı işlerin yaptığının tam tersi bir etki yapacaktır. Çivi çiviyi söker. Masa başı işlerin getirdiği durgunluğa inat doğayla etkileşimde bulunarak hayatınıza güzel bir enerji katın! Bu çözüm huzur garantilidir!

Uyku Düzeni ve Sağlıklı Beslenme
yeminli tercüman

Her yerde duyduğumuz güne zinde başlamak cidden çok önemli bir konu. Bunu sağlamanın en garanti yolu da güzel bir uyku ve sağlıklı beslenme. Bunlara dikkat etmenizin meyvesini kısa zamanda ve çok güzel bir şekilde alacaksınız. Güne zinde başlamanız iş hayatınızda hatta incelemelerinizde çok önemli bir yer kaplayacak. İçinizdeki zindelik zaten sizi hareket etmeye itecek ve bu şekilde hem mutlu olacaksınız hem de yerinizde duramayacaksınız. Net Simultane Tercüme bürosu olarak Mutlu ve daha hareketli günler geçirmeniz dileğiyle 🙂

Anahtar kelimenizi girin